首先，我们需要了解超频为什么会在玩CS时造成问题。超频虽然可以提升处理器和显卡的性能，但同时也会增加它们的热量产生，如果散热系统跟不上，就可能导致系统不稳定甚至损坏硬件。此外，超频还可能导致游戏中出现图像撕裂或者延迟，影响游戏体验。

解决超频问题的第一步是检查你的散热系统。确保所有的风扇都在正常工作，散热片没有灰尘堵塞。如果散热器很脏，清洁它们可能会带来立竿见影的效果。此外，考虑升级你的散热系统，比如使用更大的散热器或者更高效的液体冷却系统。

如果散热不是问题，那么你可能需要重新调整超频设置。降低一点儿超频的频率，或者增加一些电压，可能会帮助你找到一个更稳定的平衡点。记住，每个系统的极限都是不同的，所以需要你自己去慢慢试验找到最佳设置。

在某些情况下，软件也可能是导致问题的原因。确保你的操作系统和所有驱动程序都是最新的，这可以帮助提高系统的稳定性。此外，一些专门的超频软件可以帮助你更好地控制和监测超频设置。

最后，如果以上方法都不能解决问题，那么你可能需要考虑停止超频。虽然这意味着你的系统性能会有所下降，但稳定性和硬件的寿命也同样重要。有时候，保持硬件在设计的规格内运行是最好的选择。