首先，监控CPU使用率。挖矿软件通常会导致CPU使用率异常增高。打开“活动监视器”，检查是否有未知的进程占用大量CPU资源。

其次，留意系统的散热情况。如果你发现Mac在没有运行大型应用程序的情况下也异常发热，这可能是挖矿软件在后台运行的迹象。

再次，检查安装的应用程序。有时候，挖矿软件可能会伪装成合法应用程序。如果你发现了一些不记得安装的应用程序，或者应用程序来自不可信的来源，那么它们可能是挖矿软件。

最后，使用网络监控工具。挖矿活动通常伴随着数据包的频繁发送。使用网络监控工具可以帮助你发现异常的网络活动。

如果你怀疑你的Mac被用于挖矿，最好的做法是使用可靠的安全软件进行全面扫描，并及时更新你的操作系统和应用程序，以防止安全漏洞被利用。